Entdecke die Welt des Hatha-Yoga! In unserer offenen Gruppe heißen wir jeden herzlich willkommen, unabhängig vom Alter. Tauche ein in die klassischen ASANAS, die unsere Muskeln, Sehnen und Bänder elastisch halten und die Wirbelsäule beweglich machen. Durch bewusste Bewegung lernst du deinen Körper und dich selbst richtig kennen. Wir nutzen verschiedene Atemtechniken, um entspannter zu werden, Energie zu tanken und die Konzentration zu fördern. Ein freier Geist lässt Ruhe und Zufriedenheit entstehen. Komm vorbei und erlebe die Wohltat von Yoga für Körper und Geist!